Кальмар – настоящий деликатесный продукт, любимый как в Азии, так и в Европе. Блюда из моллюска встречаются во всех мировых кухнях в самых разнообразных формах, в том числе и в качестве ингредиента для салатов, горячего и даже пиццы.

  Мясо кальмара богато белками, витаминами (включая С, РР, В6 и другие), многими необходимыми нашему организму микроэлементами, включая калий, йод, фосфор, медь, селен, железо и другие, а также полиненасыщенными жирными кислотами, которые в наше время считаются чуть ли не самым ценным питательным веществом. Именно эти соединения могут быть наиболее эффективными для снижения уровня холестерина в крови, тем самым обеспечивая нашему организму защиту от многих очень серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, гипертоническую болезнь.