
Тунец – это большая по размеру морская рыба, мясо которой обладает целым рядом полезных свойств. Из филе этой рыбы готовится множество самых разнообразных блюд: его запекают, готовят супы и салаты, тушат с овощами.
Филе тунца
Пищевая ценность на 100 г.: белки 17,3 г., жиры 0,04 г., углеводы 0 г.
Энергетическая ценность на 100 г.: 88,6 кДж